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점자도서관 서브컨텐츠 내용
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- 도서명
- 고마워, 우울증
- 저자명
- 미야지마 겐야
- 출판사
- 헬스조선
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도서정보 상세정보
- 등록번호
- 0000648
- 세부주제
- 의학
- 출판연도
- 2014
- 도서형태
- 묵자
- 초록
- 『고마워 우울증』은 약을 사용하지 않는 정신과 의사이자, 7년간의 우울증에서 벗어나 새 삶을 찾은 저자가 자신의 경험을 바탕으로 약 없이 우울증을 극복하는 방법을 알려준다. 저자는 사고방식을 바꾸고 생활습관을 고쳐 우울증을 근본적으로 해결하는 멘탈테라피를 제시하며 우울증이 부정적인 사건이 아니라, 삶의 방식과 사고방식을 바꿀 기회라는 것을 깨닫게 될 것이다.