전남광주통합특별시광주점자도서관

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안녕하세요.

복지관 시설관리팀 입니다.

날씨가 급격히 추워지는 겨울철이 되면 가정과 사무실에서는 난방기구를 켜는 시간이 길어지는데,

실내온도를 너무 높이면 난방비 부담이 커지고 공기가 건조해져 건강에도 좋지 않습니다. 반대로 온도를 너무 낮게 유지하면 냉기에 노출돼 감기나 혈압 상승 등 건강문제를 유발할 수 있습니다.

이에 겨울을 안전하게 보낼 수 있는 안전 수칙을 몇가지 소개하고자 합니다.

첫 번째. 옷차림으로 체감온도 높이기

실내 온도를 무조건 높이기보다 내복, 양말, 가디건 등으로 옷차림을 조절하는 것이 훨씬 효율적입니다. 내복 한 겹 더 입는 것만으로 실내 온도를 약 2도 높인 것과 같은 효과를 얻을 수 있습니다.

두 번째. 적정 온도가 중요한 이유

난방기구 주변의 공기 순환이 잘 이루어지도록 하고, 벽이나 창문에는 단열 커튼을 설치해 열 손실을 줄이는 것이 좋습니다. 또한, 난방기 필터를 주기적으로 청소하면 연료 효율을 10% 이상 높일 수 있습있습니다.

세 번째. 습도 관리로 쾌적함 유지

겨울철 난방 시 공기 건조를 막기 위해 가습기나 젖은 수건, 화분을 활용하여 실내 습도를 40~60%로 유지하면 피부 건조나 목 따가움, 정전기 발생을 줄일 수 있다.

네 번째. 규칙적인 환기 필수

겨울철이라고 환기를 소홀히 하면 미세먼지와 이산화탄소가 쌓여 실내 공기질이 나빠질 수 있습니다.

하루 2~3회, 5분 정도 창문을 열어 공기를 순환시켜는 것이 좋습니다. 잠깐의 환기만으로도 실내 공기가 한층 신선해지고, 결로와 곰팡이 발생을 예방하는데 도움이 됩니다.

모두가 안전하고 따뜻한 겨울을 보내시길 바랍니다.

감사합니다.